Schlafplatzuntersuchung

Wir sind während der regenerierenden Schlafphase um ein Vielfaches sensibler als im Wachbewusstsein. Unser Immunsystem, die vegetativen Abläufe und die Kompensationsfähigkeit gegen Umwelteinflüsse laufen auf Sparfunktion und sind deshalb  angreifbarer und wehrloser.

Der auf Leistung eingestellte Organismus dagegen verfügt während der wachen Tagesstunden über aktive Funktionen zur Gegenregulierung von Stress. Er kann sich besser wehren, kann besser kompensieren.

Nachts wird verdaut, was tagsüber aufgenommen wurde, wird repariert, was tagsüber Schaden genommen hat. Nachts schalten wir ab – unser  Körper braucht Ruhe, Erholung, Passivität.

Nirgendwo halten wir uns länger an derselben Stelle auf als an unserem Schlafplatz.